JAM 海日記

さてさて、早いものでもう１０月ですね〜・・・。なんだかんだと続いております肉体改造計画！
９月１７日で止まっていた、その後は如何程に〜(>_<)

まずは体重！前回は74.6kgでしたが、10月最初の体重は74.3kg・・・。

うーん・・・。ほとんど変化はない模様です

ですが、この間に一度だけ73kg台があったんですよ！

またすぐに戻ってしまいましたが・・・(>_<)

一方！記録の方は、着々と伸びてきております(*^^)v

先月までのベスト記録２２分３４秒！

10月一発目の測定は１分以上も短縮し、初の21分台へ突入！

なかなか良い感じです(*^^)v

そうそう！２０１３年１月２７日に開催される『石垣島マラソン』の１０km部門に本日エントリーしてきましたぁ〜＼(^o^)／　　目指せ５０分の壁！

川島の肉体改造計画・・・？もう止めちゃってるんじゃないの〜・・・。
なんて思っている方居ませんか・・・？

残念ながらまだまだ継続中です(*^^)v

本日９月１７日　『敬老の日』　やりました(*^^)v

なかなか切れなかった７５kg・・・。

ついに壁を突破し７４kg代突入ですo(^▽^)o


この調子で一気にあの頃の自分へ行きますぞ〜！

さらに！

８月１６日にベストタイムを出した２２分５６秒を一ヶ月ぶりに更新(*^^)v

２０秒程短縮の２２分３４秒のベストタイムを更新＼(^o^)／


なかなか良い感じ出ずぞ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


最近久しぶりに会う人に『痩せたね〜！』と言われるようになりました〜＼(^o^)／

この一言がやる気を出させます！

皆さん！　何処かで会ったら一言！　『痩せたね！』　宜しくデース！

肉体改造計画は着々と！のはずですが、如何程に・・・(>_<)

第一段階
８月１４日のお腹周りです。

第２段階
８月２２日のお腹周りです。

第３段階！
本日９月８日のお腹周り！

何か変わってきてますよね〜(*^^)v
ヨシヨシ！(^_^)ノ

自分でも実感アリの成果です！
目指すは『あの頃の俺っ！』この調子で頑張るぞ〜！

その後・・・。

台風14号・15号の相次ぐ接近によって走るのがやや停滞していた８月後半・・・。

一度だけ出た２２分台でしたが、その後は・・・(^_^;)


伸び悩みのこの頃・・・。

体重も７５ｋｇと７６ｋｇを行ったり来たり・・・。

がんばれ〜俺！

今日も走るぞ〜！

肉体改造計画その後・・・。

８月１７日依頼ちょっと走る機会を逃し、４日間もサボってしまいました・・・(>_<)
台風の最中晴れ間を狙って走ることに！今日の成果やいかに！

言い訳ですが、３km程軽く走った後に５kmを計測！
その為か、ベストタイムよりも１分３０秒程遅く・・・。

言い訳：その２
４日程走らなかったせいで体重もアップ・・・(>_<)

( ﾟーﾟ)ノ)”ｶﾞﾝﾊﾞﾚ〜俺！

１週間後のお腹周り・・・。
虫刺されの跡も大分消えてきたかな・・・。
お腹周りは変わっていませんね〜(ｰｰ;)

・・・とあまり成果の出ない１週間でございましたがまだまだやる気はありますよ〜(*^^)v

今日の成果！

８月１７日（金）5kmコース　タイム　２３分０９秒　ジョギング後の体重　　７５．２kg

くそー・・・。
昨日やっと２２分台出したのに〜・・・。
マグレだったか・・・(?_?)

でも体重は結果あり！
もうすぐ７４kg突入だぁ〜＼(~o~)／


がんばれ俺〜(^_-)-☆
目指すは、２０分切り＆７０kg切りだぁ〜(^_^;)

今日も何気にがんばりましたよ〜！

肉体改造計画　その?
８月１６日(木）
タイム　１６分５３秒　　ジョギング後の体重　７６．３kg

＊今日は、時間がなかったためショートコースの３．６ｋｍ位を走る・・・。

８月１７日(金）
５kmコース　タイム　２２分５６秒　ジョギング後の体重　７５．９kg

このコース初の２２分台(*^^)v

やりましたぁ〜

前回より３０秒短縮！

ついに７５ｋｇへ突入(^_-)-☆

このままキープしたいけど〜・・・(?_?)

酒を控えないとダメかなぁ〜(^_^;)

・・・と何とか徐々に成果が出ているのか？この調子でがんばりまーす！肉体美は１週間後にお披露目しまーす(^_-)-☆

気づけば８月も半ば・・・(>_<)まぁ毎月こんな調子で一月に一度の更新が定番になってしまった川島日記・・・。やはりこれでは行けなませんね〜！

という事でテーマを自分の肉体改造計画に絞ってやってみようと思い立った次第でございます・・・。
まぁこれもいつまで続くかは解りませんが、一度では終わらないように頑張ってみましょう！

・・・というのも実は、5月のGW明けから現在に至るまで自分でもびっくり(＠_＠;)なのですが、週に３日〜４日のペースで走っているんです(*^^)v
最初は３km位のコースを自分で設定してのんびり走っていたのですが、最近では約５kmのコースをタイムを図りながら走っている次第でございます！体重も８０kg程まであったのですが、今では７５〜７６kgをフラフラと・・・。まぁ体重はあまり気にせず、来年の石垣島マラソンに向け頑張ってみようかと＼(^o^)／

そんなわけで、タイムの変化と、恥ずかしながら自分の体型の変化などを川島日記で紹介してみようかと！

早速第一回目の記録発表！

８月１１日（土）５kmコース　タイム　２４分０５秒　　ジョギング後の体重　７６．６kg

８月１３日（月）５kmコース　タイム　２３分３５秒　　ジョギング後の体重　７６．３kg
　　　　＊ちなみに前日の夜は飲み会があり、午前中まで二日酔い〜(>_<)　

８月１４日（火）５kmコース　タイム　２３分２６秒　　ジョギング後の体重　７６．１kg

　＊１４日は写真付きデース(*^^)v

８月１４日（火）　５kmコース
前日よりも９秒ほど速いタイム(*^^)v

８月１４日のお腹周りです。
これでも５月の頃よりは若干締まったと思うのですが・・・(ｰｰ;)
虫刺されの跡がありますが気にせずに・・・。

というわけで、強引に始めてしまった肉体改造計画！いつまで続きますことやら〜！たまに覗いてみてくださいm(__)m

いつの間にか7月になってしまいまたのびのびとなってしまった川島日記・・・。
ネタもだいぶ溜まって、タイムリーなネタではないのですが、ちょいちょいと更新して行きたいと思いまーす！

遅ればせながら今回はハーリーネタで！先月6月23日に行われたハーリ競争大会！『海人祭』です。
島の先輩方のチーム『ぴのえ馬』にお呼ばれし３年目！ようやくチームにも定着し、欠かせない存在になって来たような・・・(?_?)今年は昨年果たせなかった決勝進出が目標！そのためには目標タイムを２分５３秒に設定！結果はいかに〜？

その前に、前座で出場した重斗君へスポットを！

八島小学校の２年生による子供エイサーで開会式を盛り上げました〜＼(~o~)／

そして本番！

こちらは同じ『ぴのえ馬』のチームなのですが、二中出身の皆様！ちなみに川島は、石中の『ぴのえ馬』で参戦しております！

二中チームは組で惜しくも２位！
みんな勝ったと思って喜んでいますが、残念な事に２位でした・・・。まぁタイムもそこそこなので・・・。

そして、川島が乗る石中『ぴのえ馬』
一番前を漕いでいるのが私でございます(*^^)v

結果は！やりました！組１位＼(~o~)／
そしてタイムも目標の２分５３秒！

なんと見事目標の決勝進出を果たしました〜！

こちらが、石中『ぴのえ馬』チームの先輩方！ハーリー参加１１年目にしての初の決勝進出！決勝は全体の６位でゴール！ですが、決勝に進めた事が何より嬉しく、なんとかチームに貢献できたようで、とっても嬉しい一日でございました！！来年も宜しくお願いしまーすm(__)m

６月９日（土）八重山地区中体連２日目！いよいよサッカー部の出番です！

今年は３連覇のかかる大事な大事な大会です！いかほどに〜・・・。

リーグ戦形式で一日２試合をこなすハードスケジュール！まずは大浜中学校戦。赤いユニフォームが石中イレブンです！

キックオフ直前のエンジン！

みんなの気持ちを集中！

ゴールが決まり喜ぶ選手達！
キーパーまで走り寄ってきて大喜び＼(~o~)／

この試合４−０で見事勝利(*^^)v

そして２試合目！ユニフォームを青に変えて石垣第二中学校と対戦！このエンジンは楽しい〜＼(~o~)／動画でお見せ出来ないのが残念・・・。

第二戦も余裕の大差！
なんと９−０での勝利です(*^^)v
なんと２人がハットトリックを達成しました！

結果見事に３連覇達成です＼(~o~)／おめでとう石中イレブン！まぁ地区大会はある程度予定通りですが、本番は７月に行われる沖縄県大会！昨年は２回戦負け・・・。今年は目標ベスト８以上を目指し頑張るそうです！僕ら父母会もとことん応援しますぞ〜！

『全員攻撃！全員守備！走れ石垣中サッカー部！』ガンバレ石中イレブン！