気づけば８月も半ば・・・(>_<)まぁ毎月こんな調子で一月に一度の更新が定番になってしまった川島日記・・・。やはりこれでは行けなませんね〜！

という事でテーマを自分の肉体改造計画に絞ってやってみようと思い立った次第でございます・・・。
まぁこれもいつまで続くかは解りませんが、一度では終わらないように頑張ってみましょう！

・・・というのも実は、5月のGW明けから現在に至るまで自分でもびっくり(＠_＠;)なのですが、週に３日〜４日のペースで走っているんです(*^^)v
最初は３km位のコースを自分で設定してのんびり走っていたのですが、最近では約５kmのコースをタイムを図りながら走っている次第でございます！体重も８０kg程まであったのですが、今では７５〜７６kgをフラフラと・・・。まぁ体重はあまり気にせず、来年の石垣島マラソンに向け頑張ってみようかと＼(^o^)／

そんなわけで、タイムの変化と、恥ずかしながら自分の体型の変化などを川島日記で紹介してみようかと！

早速第一回目の記録発表！

８月１１日（土）５kmコース　タイム　２４分０５秒　　ジョギング後の体重　７６．６kg

８月１３日（月）５kmコース　タイム　２３分３５秒　　ジョギング後の体重　７６．３kg
　　　　＊ちなみに前日の夜は飲み会があり、午前中まで二日酔い〜(>_<)　

８月１４日（火）５kmコース　タイム　２３分２６秒　　ジョギング後の体重　７６．１kg

　＊１４日は写真付きデース(*^^)v

８月１４日（火）　５kmコース
前日よりも９秒ほど速いタイム(*^^)v

８月１４日のお腹周りです。
これでも５月の頃よりは若干締まったと思うのですが・・・(ｰｰ;)
虫刺されの跡がありますが気にせずに・・・。

というわけで、強引に始めてしまった肉体改造計画！いつまで続きますことやら〜！たまに覗いてみてくださいm(__)m