最近、会う人に『お前の腹は載せなくて良い』とか、子供達にもやめて・・・とかなり不評な腹画像なのですが、自分への見せしめとして載せ続けますのであしからず・・・m(_ _)m

さて、先日のマラソンでは目標であった１０km５０分切りを達成し、お腹もそこそこ凹み、体重もそれなりに減ってきたところで、第一段階の目標はクリア！と自分に言い聞かせ、肉体改造計画の第１章は終了した(*^^)vとうことで、これからは肉体改造計画　第２章へ突入させていただきますので、更なるお付き合いをお願いいたします。

第２章の目標としては大きく２つ！一つは、やはり１０kmを４５分まで伸ばせたので、来年の石垣島マラソンでは４０分切り！を目指し、二つ目にやはり肉体改造計画であるので、割れた腹筋を作り上げ、若かれし頃の逆三角形を取り戻す！この二つを目標に第２章を始めて行きたいと思います＼(^o^)／

第２章の始まりということで、２月７日の腹を恥ずかしながらお披露目いたします。

だいぶスッキリしたと思うのですが・・・？
いつになるか分かりませんが、逆三目指して頑張りマース(*^^)v

という訳で、肉体改造計画　第２章の始まりです。目指せ４０分切り！取り戻せあの頃の俺っ！をテーマに頑張りますので温かく見守ってやってくださいm(_ _)m

どこかで見かけたら、『痩せたね！』っとニッコリ言ってやってください！よろしくお願いしまーすm(_ _)m